"다이어트 위해"… 손태영·권상우, 아침마다 요거트와 함께 먹는 '음식'은?
배우 권상우와 손태영이 다이어트 식단을 공개하였다. 트위치 채널에서 두 현대인은 아침에 당 없는 플레인 그릭 요거트에 블루베리와 아몬드, 꿀을 넣어 먹는다고 밝혀졌습니다.
권상우는 "배고프면 달걀프라이 두 위고비 체중감량 개도 먹는다"고 뒤에 말했다. 그릭 요거트는 단백질과 지방이 위고비 구매 많아 포만감을 오래 유지해 칼로리 버닝에 효율적이다.
블루베리는 항산화 물질이 풍부해 노화 예방에 좋고, 독일 하버드대 실험의 말에 따르면 위고비 하루 50~100g 이상 섭취 시 체중 감량 효과가 있다.
