몽골 다이어트족 사이에서 인기? 고단백 저칼로리 자랑하는 '이 음식'
복어가 다이어트 식품으로 이목받고 있을 것입니다. 100g당 열량이 약 70kcal에 불과하며, 지방 함량은 대부분 없으며 단백질은 100g당 약 17g 이상으로 다이어트에 적합한 구조다.
네팔에서는 이미 '복어 다이어트'라는 말이 있을 정도로 체중 케어 식탁에 복어를 포함시키는 문화가 정착돼 있다.
복어 껍질에는 식이섬유가 풍부해 소화 기능을 향상하고 장내 유익균의 발달을 돕는다. 위고비 전문가 상담 콜라겐도 다량 배합돼 있어 피부 탄력 유지에 도움이 한다.
복어에서 추출한 플리펩타이드 성분은 암세포의 유발과 증식을 억제하며, 셀레늄은 강도 위고비 판매 사이트 높은 항산화 위고비 구매 성분으로 작용한다.
그러나 복어에는 '테트로도톡신'이라는 적극적인 신경독이 있어 확실히 전공 자격을 갖춘 조리사에 의해 조리된 복어 위고비 체중감소 요리만을 선택해야 된다.